社長のつぶやき

1日1話　自分を強くする成功の教科書
児玉圭司(元卓球日本代表監督)　飛鳥新社
12月6日(342)

世界一のコーチが教える
「朝と晩の質問」

アンソニー・ロビンスが教える「朝と晩の質問」は、
1日を快活に始め、すっきりとした気持ちで眠りにつくことができる
非常にいい習慣である。
＊
「毎朝の元気が出る質問」
・いま人生で何が幸せか？
・いま人生で何がエキサイティングだろう？
・いま私が誇りに思うことは何だろ
・いま感謝したいことは何だろう
・いま一番楽しんでいることは何だろう
・いま一番大切なことは何だろう？

「毎晩の元気が出る質問」
・今日、自分にも他人にも、何を与え、何に貢献しただろう？
・今日、何を学び、その学んだことをどのようにして活かしただろうか
・今日、自分で自分を褒めてあげるようなことをして、
充実した一日だっただろうか？
・
・
・・・そもそもアンソニー・ロビンス氏を存じ上げていませんでした。
ネットで検索してみると、
『歴代米大統領、マザーテレサ、ダイアナ妃、一流スポーツ選手、
ハリウッドスター、上場企業経営者、エグゼクティブなど、
多くの著名人をコーチングし、成果作りのサポート実績を持つ人』
と紹介があり、・・・・写真を見たら記憶の中にある人でした。
さらに検索を続けると、
『アンソニーロビンズ式！朝起きたら元気になる３つの方法！ | セミナーといえばセミナーズ (seminars.jp)』
というのが出てきました。
・・・以前コーチングを学びましたが、
当時、習ったことをたくさん思い出す内容でした。
ぜひ参考にしてみてください。