社長のつぶやき

1日1話　自分を強くする成功の教科書
児玉圭司(元卓球日本代表監督)　飛鳥新社
11月26日(332)

人生の結果は
メンタルが左右している

スポーツ選手のプレイの安定性や試合結果は、メンタルに左右される。
特に一流選手はメンタル・コントロールに長けており、
これはビジネスの現場でも活用できる。
①「プレイの安定性」は「精神の安定性」の結果である
一貫して安定した力を発揮するには、精神的な持続力が要求されます。
心理的に浮き沈みの激しい選手は成績も安定しません。
②「試合の結果」は、「選手の内面の状態」を正確に反映している
選手が不安を感じていれば試合中のミスにつながり、
理想的な集中ができていれば、ごく自然に素晴らしいプレイができます。
さらに、選手が実力をフルに発揮できるかどうかは、
「身体はリラックスしていながら、自信に満ち、集中力がみなぎっている状態」です。
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確かにメンタルは結果・成果に大きく影響します。
そのためには練習をするしかありません。
…練習とは繰り返すこと。
…失敗を繰り返し、成長することです。
失敗を繰り返し強くなるのは、
スポーツも人生も同じなのですね。