社長のつぶやき

1日1話　自分を強くする成功の教科書
児玉圭司(元卓球日本代表監督)　飛鳥新社
10月23日(298)

ピンチや挫折で
自分の心に火をつけよう

心に火をつけるには、明確な目標・計画。
進捗のチェックが欠かせない。
そして現状に危機意識がなければ、心に火はつかない。
挫折は心に火をつけるチャンスである。
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『ありたい姿』を明確にし、『行動計画』をつくります。
それをイメージしやすいようにビジュアライズ化します。
毎日見ることで潜在意識に刷り込むことで、
潜在意識も『ありたい姿』達成の応援をしてくれます。
ここまでは３KM手帳の活用です。
自身のやる気スイッチは・・・
私自身に例えると、ありたい姿の一つに
『糖尿病の進行をおさえいつまでも元気でいること』があります。
そのためには食事制限をして合併症を発症させないことが重要です。
もしそれを怠れば・・・を考えてみます。
『コロナなど感染症にかかりやすいことはもちろん、
目の病気で視力を失うことや足の壊死で切断などなど様々。
私が最も恐れるのは腎不全での人口透析です』
絶対にそうはなりたくないという危機感が
「自分の心に火をつける」「自分の心を鬼にする」
そして行動→習慣に成長します。
危機感は『やる気スイッチ』なのですね。
実行計画Pの中にも同じような項目があります。