社長のつぶやき

1日1話　自分を強くする成功の教科書
児玉圭司(元卓球日本代表監督)　飛鳥新社
10月7日(282)

「練習」「トレーニング」
「稽古」の違いとは？

どんな道でも一流になるには、
「練習」「トレーニング」「稽古」が必要。
技術を磨き、心と身体を鍛え、
その道で必要なものを追求する姿勢を持つことである。
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「練習」は「技術を磨く」
「トレーニング」は「心と体を鍛える」
「稽古」は「芸を磨く」
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芸を磨くとは？
それは、繰り返すことなのですね。
柔道でも、毎回練習の一番最にやるのは初受け身の稽古です。
オリンピック選手でも
受け身や打ち込みの稽古を大切にしていると聞きます。
基本や同じことを繰り返すことを稽古というのですね。
オリンピックさん連覇の野村忠弘選手の得意技・背負投げも、
稽古を繰り返すことによって『芸を磨いた』のでしょう。