社長のつぶやき

1日1話　自分を強くする成功の教科書
児玉圭司(元卓球日本代表監督)　飛鳥新社
8月20日(233)

小さな目標達成の喜びを
力に変えて、前に進もう

人間にとって目標を達成する喜びは大きなモチベーションになる。
目標を達成するまでに小さな目標をいくつも立て、
それをクリアすることでモチベーションを保とう。
＊
卓球の場合であれば、
自分で必要だと考えられる課題ごとに練習内容を決め、
優先順位をつけて取り組みます。
テクニックＡ”２００回連続ノーミスでクリア
テクニックＢ永加分間ノーミスでクリア
テクニックＣ”５００回連続ノーミスでクリア
対戦相手に対するイメージトレーニング15分
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ある日は、
尺八や津軽三味線で不得意なところは繰り返し集中練習しています。
小さな目標を達成しながら進んでいます。
そしてある日は、
1曲を区切りながら・・・それを繰り返し最後は１曲。
津軽三味線の場合は、
１曲を区切ってできるようになったころには、
何とか出来ていた過去の区切りが怪しくなっています。
・・・が、楽器の演奏自体は確実に前進しています。
・・・・・・とてもとても遅い歩みですけどね。