社長のつぶやき

1日1話　自分を強くする成功の教科書
児玉圭司(元卓球日本代表監督)　飛鳥新社
6月5日(156)

感謝の心を持つと、
ストレスに強くなる
周囲への感謝の気持ちを持つことがストレスへの耐久力を高め、
ストレスからの回復力も高めることになる。
また必要なときは、遠慮なく周囲に頼れる準備をしておこう。
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逆を考えるとよくわかりますね。
『怒り』はストレスをためてしまいます。
車に乗っていて割り込まれたとき、
「コノヤロー」と怒りがこみあげてくることがあります。
・・・この怒りの感情がストレスです。
割り込まれても「自分は気を付けよう」で終了した人は
もちろんストレスはありません。
『感謝の心を持つとストレスに強くなる』
・・・というかストレスが確実に少なくなりますよね。