社長のつぶやき

1日1話　自分を強くする成功の教科書
児玉圭司(元卓球日本代表監督)　飛鳥新社
6月4日(155)

心のレジェリエンスを
大切にしよう
人間は「ダフな精神」と同時に、
「ストレスから立ち直る力」を持たねばならない。
ネガティブな感情を消すことは、
大切なメンタルマネジメントである。
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人間がイキイキと活動するためには、
「精神的なタフネス」と「ストレスから立ち直る力」
の両方が必要です。
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新人社長時代から10年近く、全力疾走でストレスをためまくり、
毎日熱さまシートを張りまくり・・・、
心療内科にも通ったりしました。
何とか乗り越えることができたのは、
ストレス以上に重かった『経営者としての責任』でした。
「心身ともにぼろぼろの状態にもかかわらず、
頑張っている自分はすてき」
と自身で褒めながら・・・。
・・・ストレスをためずに成果を出せるスピードは、
『少し負担のかかるくらい』の早歩きが
成果も含め一番ストレスが無いなと感じています。
・・・私の場合。