社長のつぶやき

1日1話　自分を強くする成功の教科書
児玉圭司(元卓球日本代表監督)　飛鳥新社
5月18日(138)

ビジョンを鮮明に
思い描く方法とは？
夢や目標を実現するには、
その過程や達成した状況を細部までリアルに思い描くことが有効である。
いわば脳内で未来を体験し、現実化するための方法を学ぶのである。
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『夢や目標を実現するためには、　
その夢や目標を達成している様子を
細部までリアルに頭の中でイメージすることが効果的』
と児玉氏は言われます。
『目標を達成している様子』、
『ゴール』を明確にするだけではなく
ゴールした自分の姿をイメージするのですね。
例えば自分の理想とする選手のフォームや技術をイメージし真似る。
これも具体的なイメージの一つと言えるのではないでしょうか。