社長のつぶやき

1日1話　自分を強くする成功の教科書

児玉圭司(元卓球日本代表監督)　飛鳥新社
3月22日(81)

メンタルの強さは
生まれつきではない
メンタルの強さは生まれつきのものではない。
自主性・自発性、感情のコントロール、
強い責任感から構成されており、これらを鍛えれば身につけられる。
スポーツの世界でもビジネス・投資の世界でも、
トップになる人のほとんどは、
「最大の敵は自分である」と口を揃えて言います。
つまり自分自身を制してこそ、
人生のさまざまな勝負に立ち向かうことができるのです。
①自主性・自発性
普段から「自分で決めること」を意識する。
さまざまな小さな決断（ランチのメニューを決める）なども
周りに同調するのではなく、自分の意思で決めるようにする。
②感情のコントロール
感情を感じている自分を外から観察する意識を持つ。
「どうしてこの人（自分のこと）は怒っているのだろうか？」
と分析してみる。
③強い責任感を持つ
「小さな約束をきちんと守ること」を意識することが大切。
たとえば約束の時間に正確に到着することなども、
責任感に大きな影響を与える。
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『スポーツの世界でもビジネス・投資の世界でも、
トップになる人のほとんどは、
「最大の敵は自分である」と口を揃えて言います』
最大の敵は、「七つの習慣、第二領域」の実践でしょう。
大谷選手やイチロー選手のストイックさは有名です。
正に第二領域の実践、良い習慣づくりの実践です。
メンタルの強さは第二領域から生まれるということですね。